Yoga und Meditation sind schon lange ein wichtiger Teil meines Lebens. Seit 2016 gebe ich mit großer Freude mein Wissen weiter. Hier wichtige Schritte auf meinem Weg:

• Studium: Ältere deutsche Literatur, Theaterwissenschaften/Kulturelle Kommunikation, Psychologie an der Humboldt Universität zu Berlin 
• mit Abschluss als M.A. (Magistra Artium)
• Geburt meiner Tochter Sofie
• Ausbildung Lebensenergieheilung, Lösen von energetischen Blockaden bei Hannelore Kugel (2005 bis 2010)
• Yogalehrerin (Yoga Alliance): 500-Stunden-Ausbildung bei Yogameister Ishanath Marcel Anders-Hoepgen, Einzelcoaching und Weiterbildungen (seit April 2016), einwöchige Intensiv-Yogaretreats in der Eifel zu unterschiedlichen Themen,  z. B. Energiearbeit, Hatha Yoga Pradipika, Ramayana
• Krankenkassenzulassung im Bereich Hatha Yoga (seit 2017)
• Yogalehrerin für Kinder (20,5 UE): Hatha Yoga für Kinder, Konzentrations- und Stilleübungen, Meditation, Atemübungen, Entspannungstechniken, Yoga mit ADHS Weiterbildung bei Miriam Datt (2017)
• Meditationskursleiterin (BYVG, 153 UE): Ausbildung bei Sukadev Bretz, Nirmala Erös (2021)
• Weiterbildungen im Bereich der Bewusstseinsentwicklung und Energieheilarbeit bei Beatrix Gruber (Mai 2022 bis Dezember 2024)
• Spirituelle Lebensberatung (BYVG, 81 UE) Didaktik und Techniken bei Sukadev Bretz, Nirmala Erös (2023)
• Meditationskursleiterin (DYV, 50 UE) in der Tradition der Nath Yogis: Atemmeditationen, Soham-Techniken, Methodik und Didaktik bei Ishanath Marcel Anders-Hoepgen (2024)
• Entspannungskursleiterin (DYV, 50 UE) theoretische und praktische Grundlagen in: Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Yoga Nidra und geführte Entspannungsreisen, Achtsamkeit und Atemtechniken, Methodik und Didadaktik bei Ishanath Marcel Anders-Hoepgen (2025)